Сбалансированное питание – это не только залог физической и умственной активности человеческого организма, но и необходимый элемент для его существования. Процесс переваривания пищи – это работа многих внутренних органов. Потребление пищи включает в себя процесс обмена веществ и энергии (на движение, разговор, дыхание, мышление, сон). Чем больше человек тратит энергии в течение дня, тем выше должна быть калорийность съедаемых блюд ежедневно. Пища является «топливом» для человеческого организма. Также затрата энергии зависит от возраста человека.
--------------------
Ищу работу. Большой опыт в сфере коммерции и бизнеса.
особливо его выделения, без натуги иной раз плоховатенько.
Точнее поэта не скажешь! Когда нет проблем с опорожнением кишечника, мы даже не задумываемся о том, что может быть иначе. А попробуйте пожить без стула несколько дней, и все ваши мысли будут заняты только одним – когда же ЭТО случится? Как ни прискорбно, но запоры у взрослых встречаются через одного. И связано это бывает с такими причинами, которым человек даже не придает значения. Причины сбоя в работе кишечника настолько многочисленны, что иногда бывает сложно выделить что-то одно. Условно их можно разделить на объективные и субъективные. Объективные причины запора у взрослых обусловлены заболеваниями, в том числе и не связанными с кишечником, а субъективные зависят от привычек и образа жизни человека. Изменение характера питания. Диета при запорах у взрослых предполагает ежедневное включение в рацион фруктов и овощей, обязательное употребление кисломолочных продуктов и воды в количестве не менее 1,5 – 2 литров в день. Увеличение двигательной активности – это достаточно эффективное лекарство от запоров у взрослых, особенно для людей «сидячих» профессий. Больным показаны ходьба, бег, плавание, лыжные прогулки или танцы. Не помешает и зарядка – физические упражнения при запорах усиливают кишечную перистальтику. Применение слабительных средств. При вялом кишечнике допустимо использование препаратов на основе сенны и бисакодила. Эти средства от запора у взрослых оказывают раздражающее действие и стимулируют перистальтику. Но их нельзя принимать длительно, а тем более постоянно.При спастическом запоре дефекацию облегчает прием спазмолитиков, теплые ванны, расслабляющий массаж живота, а также седативные средства.Эффективно устраняет запоры у взрослых лечение «мягкими» слабительными, например, дюфалаком или форлаксом. Они не вызывают привыкания и могут применяться длительно даже у беременных. Лечение основного заболевания – будь то патология кишечника или какого-то другого органа. Как-то так Надеюсь поможет
--------------------
Ищу работу. Большой опыт в сфере коммерции и бизнеса.
Видео: На Базовом проезде женщина решила перебежать ж/д пути прямо перед поездом
В Казани студентка погибла при катании на «ватрушке», привязанной к авто
Минтранс срочно ищет перевозчика на растянутый втихую 153-й маршрут
Пьяный новочебоксарец угнал «Гранту» и устроил ДТП, пока хозяин авто ходил в магазин
Фото: «Дорэкс» перед часом пик решил заделать ямы на кольце у Керека
Видео: На Базовом проезде женщина решила перебежать ж/д пути прямо перед поездом
В Казани студентка погибла при катании на «ватрушке», привязанной к авто
Куда пойти в выходные 10-12 января? 28 мероприятий + выставки, спектакли, киноафиша
В новочебоксарской школе протек потолок из-за пластиковой бутылки в стоке крыши
На сайте cheboksary.ws появилась первая тестовая версия карты Чебоксар 2000 года
Jun 27 2013, 11:37 
то эти летают 
куды податься бедному крестьянину 
и все.
и я за вас 
постоянно все про меня разбалтываешь. пойду счас на тебя, Андрюш, компромат нарою 
.
